刚刚双休好,还觉得累?最新数据:国人日均休息2.4小时!这份“疲劳量表”自测劳累程度

原创 上观新闻  2021-09-13 10:03  阅读 10 views 次 评论 0 条

你每天可支配的休闲时间有多久?

据《中国经济生活大调查(2019—2020)》发布的最新数据显示,除去工作和睡觉,2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时,比2018年少了25分钟。

工作家庭连轴转,每天有做不完的事……“累”成为越多越多人挂在嘴边的词。因长期疲劳导致的各种疾病,也正在悄悄摧毁人们的健康。

你到底是不是真累?一份疲劳量表送给你,快自测一下。社长教你6招、7个动作,让你在有限的休闲时间里,高效放松身体,甩掉疲劳负担。

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